Kỳ thi H-SCA 2025 đang đến gần. Không chỉ cần ôn luyện kỹ lưỡng, mà còn phải giữ một cái đầu lạnh khi bước vào phòng thi. Hôm nay, Cú Mọt đã có buổi phỏng vấn độc quyền với Ếch Nhồi Kiến Thức – “cao thủ kiểm soát tâm lý” của nhóm Đường Sĩ Tử. Cùng lắng nghe chia sẻ để “không run, không tê liệt” trong lúc làm bài thi nhé!
🧠 H-SCA Là Gì? Vì Sao Cần Ổn Định Tâm Lý?
Kỳ thi H-SCA (Hanoi Scholastic Competency Assessment) do ĐHQGHN tổ chức nhằm đánh giá năng lực tư duy tổng hợp của thí sinh. Cấu trúc bài thi gồm:
- 150 câu trắc nghiệm trong 195 phút
- Gồm 3 phần:
📐 Tư duy định lượng (Toán)
📖 Tư duy định tính (Ngữ văn)
🔬 Khoa học giải quyết vấn đề (Lý – Hóa – Sinh)
Tính chất tổng hợp – phân loại cao – áp lực thời gian dễ khiến sĩ tử:
- Run tay, mất bình tĩnh
- “Blank não” – không nghĩ ra đáp án
- Làm sai những câu dễ nhất
🐸 Ếch Nhồi chia sẻ:
“Tôi từng thi thử và mất 15 phút đầu không nhớ nổi công thức Toán nào. Tâm lý thi thật khốc liệt hơn tưởng tượng rất nhiều.”
🎤 Cú Mọt Phỏng Vấn Ếch Nhồi: 5 Chiêu “Giữ Não Sáng” Khi Đi Thi
✅ 1. Chuẩn bị kỹ càng từ trước ngày thi
- Tập làm đề full 195 phút trước ít nhất 2 tuần
- Tạo thói quen đi ngủ – thức dậy đúng khung giờ thi
- Soạn sẵn CMND, giấy báo thi, bút, nước, đồng hồ…
🐸 “Cảm giác yên tâm vì không thiếu gì sẽ giảm lo 30%.”
✅ 2. Tập thở – Giãn não – Đưa nhịp tim về mức ổn
- Trước giờ thi: Thở sâu 5 nhịp, nhắm mắt 10 giây
- Không nên học thêm hay xem đề lúc đợi vào phòng
- Chỉ tập trung hít thở, thả lỏng vai cổ – giúp lưu thông máu lên não
🐸 “Chỉ 60 giây ‘reset’ này giúp tôi lấy lại bình tĩnh siêu nhanh.”
✅ 3. Đọc câu hỏi chậm hơn 1 giây – Đỡ rối não
- Khi vào bài, hãy đọc từng câu rõ ràng, tạm ngừng 1 giây để não xử lý
- Không đọc lướt → dễ hiểu sai → chọn nhầm đáp án
🦉 Cú Mọt gật gù: “Đọc kỹ là tiết kiệm thời gian, không phải lãng phí.”
✅ 4. “Cứ làm câu dễ trước” – Đừng kẹt ở một câu
- Bỏ qua ngay câu gây rối, đánh dấu lại, quay lại sau
- Câu dễ = 1 điểm chắc chắn – tích tiểu thành đại
- Tuyệt đối không để bị “kẹt tâm lý”
🐸 “Tôi từng mắc lỗi ở 5 câu dễ chỉ vì cố cày 1 câu khó.”
✅ 5. Dặn lòng: Không điểm tuyệt đối cũng không sao
- Đừng đặt kỳ vọng 150/150 – hãy đặt mục tiêu đúng thật chắc
- Nếu 120/150 đã là TOP 5%, thì bạn không cần phải hoàn hảo
🦉 “Tự giảm áp lực – tự cứu lấy não bộ của bạn!”
📌 Tổng Kết: Bí Kíp Giữ Vững Tâm Lý Khi Thi H-SCA
| Tình huống | Cách xử lý nhanh |
|---|---|
| Mất bình tĩnh | Thở sâu – nhắm mắt 10 giây |
| Không nhớ bài | Làm câu dễ trước – đừng hoảng |
| Bị rối khi đọc đề | Đọc chậm lại – gạch gạch keyword |
| Mệt mỏi giữa bài | Dừng 5 giây – lắc nhẹ cổ vai tay |
📣 Xem thêm lộ trình ôn thi và các cập nhật tại:
Bạn đang ở Chương 17 của “Phần 3: Sa Tăng Động “ Bật Mí” Chiến lược ôn thi và tổng hợp đề thi thử ĐGNL HCMUE (H-SCA).” thuộc series Du ký sĩ tử H-SCA – Truyện tranh hài hước thuộc vũ trụ Du ký sĩ tử – Truyện tranh học đường
Xem lại tại: Phần 3: Chương 16: Sóc Tóm Tắt Giải Đáp Các Câu Hỏi Thường Gặp Về Kỳ Thi H-SCA.
Đọc thêm các truyện tranh học đường khác !
